Ihre Watch zeigte 92 an. Ihr BRI lag bei 24. Sie verwenden nicht dieselbe Skala.

Ein verwirrender Morgen für Menschen, die sowohl eine Watch als auch einen telefonbasierten Schlafmonitor verwenden, entsteht, wenn ein guter Watch-Schlafscore neben einem höheren SomniSense-BRI steht.

Die beiden Produkte beobachten unterschiedliche Signale. Kein Wert sollte automatisch als „richtig“ in Bezug auf den anderen gelten. Der BRI kann keinem OSA-Schweregrad zugeordnet werden.

Ein sicherer Vergleich beginnt damit, was jedes Produkt laut eigener Angabe misst, ohne einen Verbraucher-Score zur Interpretation des anderen zu verwenden.

Was ein Watch-Schlafscore tatsächlich misst

Ein Schlafscore ist eine vom Produkt definierte Zusammensetzung. Eingaben, Skala, Berechtigung und Gewichtung variieren je nach Hersteller, Modell, Region, Software und Funktion.

Lesen Sie den Score im Rahmen der aktuellen Dokumentation des Herstellers. SomniSense kennt oder reproduziert die proprietäre Formel eines anderen Produkts nicht.

Schließen Sie aus einem SomniSense-Wert nicht, dass eine Watch einen Atemwegsverschluss, eine Sauerstoffveränderung oder eine klinische Apnoe übersehen hat. SomniSense misst diese Tatsachen ebenfalls nicht.

Was der BRI misst

Der BRI — Breathing Irregularity Index — ist die von SomniSense definierte Rate akustischer Kandidatenmuster pro geschätzter Schlafstunde. Er ist kein klinischer AHI und misst Luftstrom, Sauerstoff, Arousals (kurze Weckreaktionen) oder Schlafstadien nicht direkt. (Die vollständige Abgrenzung finden Sie unter BRI verstehen.)

Was der BRI nicht misst: wie lange Sie geschlafen haben, welche Stadien Sie erreicht haben, wie erholt sich Ihr Nervensystem anfühlt oder ob Ihre Herzfrequenz stabil war. Das sind reale Signale; sie sind nur nicht Teil dieser Zahl.

Ein BRI-Wert beschreibt, was das SomniSense-Akustikmodell für diese Sitzung zusammengefasst hat. Er kann keiner klinischen OSA-Schweregradkategorie zugeordnet oder verwendet werden, um Wearable- oder medizinische Messungen zu entkräften.

Warum die Zahlen abweichen können

Die Produkte verwenden unterschiedliche Sensoren, Algorithmen, Definitionen und Skalen. Unterschiede zwischen ihren Scores sind daher zu erwarten und zeigen nicht, was physiologisch geschehen ist.

Die Kombination stützt keine Aussagen wie:

• dass Sie eine Störung besser als der Durchschnitt verkraften;
• dass eine kardiovaskuläre oder kognitive Belastung gemessen wurde; oder
• dass ein Produkt eine Frühwarnung liefert, die das andere übersehen hat.

Weder ein Watch-Score noch ein BRI-Wert kann OSA bestätigen oder ausschließen. Diese Frage kann nur eine geeignete klinische Untersuchung beantworten.

Warum beide niedrig sein können

Ein niedriger Schlafscore und ein niedriger BRI können die Ursache ebenfalls nicht bestimmen. Ein niedriger BRI bedeutet nicht, dass die Atmung klinisch „unauffällig“ war. Die beiden Verbraucherwerte können medizinische oder nicht medizinische Erklärungen weder bestätigen noch ausschließen.

So lesen Sie beide zusammen

Eine längere Aufzeichnung kann Kontext liefern, wird durch Wiederholung aber nicht zur Diagnose. Holen Sie unabhängig von beiden Verbraucher-Scores aufgrund von Symptomen oder Bedenken professionelle Beratung ein.