Warum ich SomniSense entwickelt habe

Meine Geschichte: Vom Schnarchen zur schlafbezogenen Atmungsstörung

Vor einigen Jahren wirkte mein Leben friedlich. Ich hatte eine liebevolle Frau, zwei wunderbare Töchter und Arbeit, auf die ich stolz war. Doch ein als selbstverständlich hingenommenes Gesundheitsproblem bedrohte all das leise.

Seit meiner Jugend schnarchte ich stark. Meine Frau zog schließlich ins Gästezimmer – nicht weil sie mich nicht liebte, sondern weil mein Schnarchen so laut war, dass sie nicht schlafen konnte. Manchmal lachten wir darüber und scherzten: „Nur gute Schläfer schnarchen.“

Es war kein Scherz.

Mit der Zeit summierten sich die Anzeichen:

• Jeden Morgen wachte ich erschöpft auf – schwindelig, benebelt, als hätte ich im Schlaf gekämpft. Kaffee half nicht mehr.
• Bei der Arbeit konnte ich mich nicht konzentrieren. Ich vergaß Kleinigkeiten. Einmal vergaß ich das Geburtstagsgeschenk für meine jüngere Tochter. Sie sagte nichts. Ich bemerkte es.
• Mitten in der Nacht schreckte ich hoch und rang nach Luft, als wäre ich gerade aus dem Wasser gezogen worden. Ich erinnerte mich nie an den Grund.
• Meine Geduld war weg. Ich ertappte mich dabei, meine Töchter ohne Grund anzufahren. Meine Frau sagte behutsam: „Du bist in letzter Zeit grundlos wütend. Ich glaube, du bist zu müde.“

Ich redete mir ein, es sei Arbeitsstress, das Älterwerden oder beides.

Eines Morgens hörte ich, wie meine ältere Tochter ihrer Mutter zuflüsterte:

„Liebt Papa uns nicht mehr? Er wirkt immer unglücklich …“

Dieser Satz brach mich auf. So sehr ich auch verbarg, was mit mir geschah – meine Gesundheit erreichte die Menschen, die ich am meisten liebte.

Die Wahrheit: Es war nicht nur Schnarchen

Ich vereinbarte eine Schlafuntersuchung. Die Ergebnisse ließen mich erstarren:

• Mein Schnarchen war kein Zeichen für „guten Schlaf“. Es war eine schlafbezogene Atmungsstörung mit einem AHI von 23.9 – im mittleren Bereich.
• Im klinischen Bericht standen fast 24 bewertete Atemereignisse pro Stunde. Das war ein PSG-Ergebnis und nichts, was mein Smartphone feststellen konnte.
• Der Arzt erklärte, dass das klinische Ergebnis eine Nachverfolgung und angemessene Versorgung erforderte.

Ich war fassungslos. Doch noch mehr erschütterte mich dies:

Es war die ganze Zeit da gewesen, und ich hatte es nicht gewusst.

Das waren keine Symptome des „Älterwerdens“. Es waren Warnzeichen einer echten Erkrankung, die mein Leben und das der mit mir lebenden Menschen still beeinträchtigt hatte.

Schlaf betrifft jeden Menschen, den Sie lieben

Als ich meiner Frau die Ergebnisse mitteilte, lehrte mich ihre Antwort mehr als die Diagnose:

„Ich mache mir schon lange Sorgen um deine Gesundheit. Aber du hast immer gesagt, es gehe dir gut. Auf dich verlässt sich unsere Familie. Bitte pass auf dich auf.“

Da wurde mir klar, dass mein Schlaf nicht nur mein Problem war. Meine Frau hatte wegen meines Schlafs jahrelang selbst Schlaf verloren und war buchstäblich aus unserem Schlafzimmer ausgezogen. Meine Töchter hatten gelernt, morgens leise zu gehen, damit ich am Wochenende etwas länger ruhen konnte.

Schlafprobleme wirken nach außen. Sie erreichen die Menschen neben uns im Bett und jene, die uns am nächsten Tag müde sehen:

• Schnarchen Ihre Eltern laut? Anhaltendes lautes Schnarchen kann ein Grund sein, mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft zu sprechen.
• Wacht Ihr Partner oder Ihre Partnerin mit Kopfschmerzen auf, spielt sie aber herunter?
• Wirkt ein Freund ständig erschöpft, ohne den Grund zu kennen?

Diese Symptome sind nicht spezifisch für eine einzelne Erkrankung, doch anhaltende oder beunruhigende Muster verdienen Aufmerksamkeit.

Was ich mir gewünscht hätte

Als Ingenieur löse ich Probleme instinktiv mit Werkzeugen. Doch als ich nach Werkzeugen für meinen Schlaf suchte, passte keines:

• Klinische Schlafuntersuchungen beantworten klinische Fragen mit physiologischen Messungen und professioneller Interpretation. Sie haben eine andere Aufgabe als eine wiederholbare Wellnessaufzeichnung aus Smartphone-Audio zu Hause.
• Wearables verwenden andere Sensoren und Produktdefinitionen. Ihre Messungen sind nicht mit Smartphone-Audiobeobachtungen oder klinischen Schlafuntersuchungen austauschbar.
• Viele Schlaf-Apps konzentrieren sich auf andere Aufgaben, etwa Entspannungsaudio oder geschätzte Schlafstadien statt auf eine überprüfbare akustische Aufzeichnung.

Gewöhnliche Nächte können variieren. Ich wollte wiederholte akustische Beobachtungen im Zeitverlauf festhalten, ohne eine Ursache zuzuweisen oder diese Aufzeichnung mit klinischen Untersuchungen zu verwechseln.

Ich wollte ein Werkzeug, das:

• Ohne Neukauf funktioniert – nur mit dem Smartphone auf dem Nachttisch.
• Schnarchbeobachtungen und Kandidatenbereiche für Atemmuster organisiert, ohne sie als Diagnose zu bezeichnen.
• Verfügbares lokales Audio rund um ausgewählte Kandidatenbereiche prüfen lässt.
• Wiederholte Beobachtungen Tag für Tag vergleichen hilft und sie bei Bedarf als optionale Hintergrundinformation teilen lässt.

Nichts konnte all das. Also begann ich, es zu entwickeln.

SomniSense: Das Werkzeug, das ich früher gern gehabt hätte

SomniSense ist eine Schlaf-Wellness-App auf Basis von Smartphone-Audio. Sie können mit dem Smartphone neben dem Bett beginnen, ohne Wearable oder Klinikbesuch; für den Free-Tarif ist kein Abonnement erforderlich.

Das leistet sie:

• 🤖 Analysiert das Audio der gesamten Nacht mit geräteinterner KI. Das unbearbeitete Audio der gesamten Nacht wird nicht in die Cloud hochgeladen; lokal verfügbares Audio wird nur geteilt, wenn Sie es selbst teilen.
• 🔊 Organisiert Schnarch- und Atemmusterbeobachtungen – zeigt vom Modell geschätzte Kandidatenbereiche im Kontext der gesamten Nacht.
• ▶ Lässt verfügbares lokales Audio prüfen – untersuchen Sie, was das Mikrofon rund um ausgewählte Kandidatenbereiche aufgenommen hat.
• 📈 Zeigt aktuelle 7-Tage- und Pro-Ansichten über 30/90 Tage – damit Sie wiederholte Beobachtungen sehen, nicht nur einen ängstlichen Morgen.
• 🧪 Markiert von Ihnen gewählten Kontext – etwa Routine, Position oder eine Nacht mit Gerätenutzung – und vergleicht markierte mit nicht markierten Beobachtungen, ohne Ursache oder Behandlungseffekt zu behaupten.
• 📬 Erstellt einen strukturierten Bericht – eine englische Wellness-Zusammenfassung über einen längeren Zeitraum zum Speichern, Drucken oder Teilen. Ihre tatsächliche Länge hängt vom Inhalt ab; sie ist kein klinischer Schlafbericht.

Dies ersetzt keinen Arzt. Es hilft, geordnete mikrofonbasierte Beobachtungen und konkretere Fragen mitzubringen; eine medizinische Fachkraft entscheidet über deren medizinische Bedeutung.

Benchmark anhand PSG-gekennzeichneter Daten aus 80 Personennächten / 40 Teilnehmenden: Die Aufgabe für einsekündige Schnarchsegmente erreichte 91.67% Sensitivität / 89.01% Präzision (Mittelwerte aus fünf Seeds), das Produktionsmodell für 200-Sekunden-Atemfenster 88.49% Genauigkeit. Diese Ergebnisse validieren weder den BRI einer persönlichen Nacht noch Ereignisgrenzen oder eine Diagnose. Vollständige Methodik unter /accuracy, Forschungsprogramm unter /research.

Für Sie selbst und die Menschen, die Sie lieben

SomniSense ist mehr als ein Werkzeug. Für mich wurde es zu einer Brücke zwischen meiner früheren Lebensweise und der Art, wie ich für meine Familie da sein wollte.

Wenn Sie es verwenden, hoffe ich, dass es dasselbe für Sie leistet:

• Wenn Ihre Eltern stark schnarchen, ermutigen Sie sie, anhaltende oder beunruhigende Symptome mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft zu besprechen.
• Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nach Luft ringend oder mit Kopfschmerzen aufwacht, darf ein niedriger App-Wert das Symptom nicht entkräften. Professionelle Beurteilung hat Vorrang.
• Wenn ein Freund anhaltend erschöpft ist, schlagen Sie klare Symptomnotizen und geeignete professionelle Beratung vor.

Denn Gesundheit betrifft nicht nur Sie. Sie betrifft auch die Menschen, die Sie lieben und gesund brauchen.

Ab heute schützen wir den Schlaf, den wir ignoriert haben

Ein früher Prototyp gab mir eine wiederholbare Möglichkeit, Kandidatenbeobachtungen aus Smartphone-Audio zu ordnen, während ich klinischen Empfehlungen folgte und persönliche Änderungen vornahm. Diese Aufzeichnung konnte nicht feststellen, welche Änderung – falls überhaupt eine – ein Ergebnis verursachte.

Diese Erfahrung weckte in mir den Wunsch, eine klarere Aufzeichnung für andere Menschen zu entwickeln.

Wir sind ein kleines Team und lesen das Service-Postfach selbst. Wir versuchen nicht, Ärzte zu ersetzen. SomniSense kann Kandidatenbeobachtungen aus Smartphone-Audio, ausgewähltes lokales Audio und eine strukturierte Wellness-Zusammenfassung als optionalen Hintergrund zusammenhalten. Eine medizinische Fachkraft entscheidet, ob und wie dieser Kontext nützlich ist.

Warum ich nicht warten konnte

Mein Vater schnarchte, solange ich ihn kannte. Er rauchte eine Packung täglich, trank einige Abende pro Woche, und das Schnarchen war so laut, dass meine Mutter schließlich im Nebenzimmer schlief – dieselbe Geschichte, die ich Jahrzehnte später selbst erleben würde.

Er starb mit 60. Auf der Bescheinigung stand Krebs als Ursache. In seinen späten 50ern war er oft müde und benebelt, doch diese Erinnerungen können im Rückblick keine medizinische Erklärung feststellen.

Ich werde nie wissen, was eine klarere Schlafaufzeichnung verändert hätte, und behaupte nicht, dass sie sein Ergebnis verändert hätte.

Ich weiß nur, dass das Werkzeug, das ich heute veröffentliche, jenes ist, das ich ihm mit 50 gern gegeben hätte. Er hatte es nicht. Vielleicht hat Ihr Vater es. Vielleicht Sie. Deshalb ist es für mich nicht nur eine App.