Warum Nächte variieren — und ein Tracker die Ursache nicht erfinden sollte.

Raumtemperatur, Lärm, Reisen, Krankheit, Stress, Bewegung, Mahlzeiten, Alkohol, Medikamente, Telefonposition und weitere Personen im Raum können sich gleichzeitig ändern. Ein Unterschied bei BRI, SRI oder aufgenommenem Audio kann nicht isolieren, welcher Faktor eine Rolle spielte.

SomniSense misst weder Cortisol, Körperkerntemperatur, Sauerstoff, Luftstrom, Atemwegsanatomie noch Schlafstadien. Diese Mechanismen sollten nicht dem akustischen Ergebnis einer Person zugeschrieben werden.

Beginnen Sie mit den Aufnahmebedingungen

• Halten Sie Entfernung und Ausrichtung des Telefons möglichst einheitlich.
• Notieren Sie ungewöhnliche Raumgeräusche, Reisen, Partner, Haustiere oder Geräteunterbrechungen.
• Prüfen Sie vor dem Vergleich nächtlicher Werte, wie viel von der Nacht aufgezeichnet wurde.
• Nutzen Sie mehrere vergleichbare Nächte statt eines auffälligen Einzelergebnisses.

Verwenden Sie Tags dann als Kennzeichnungen, nicht als Erklärungen

Ein Tag kann Nächte mit derselben Routine kennzeichnen. Der Vergleich kann bei sichtbaren Stichprobengrößen zeigen, ob sich die von SomniSense definierten Produktbeobachtungen zwischen Gruppen mit und ohne Tag unterschieden.

Der Unterschied ist beschreibend. Er belegt weder einen physiologischen Weg noch eine Ursache und zeigt nicht, dass eine Routine oder Behandlung wirkte.