Weißt du, wie deine Atmung klingt – über deine Fitbit-Schlafübersicht hinaus?
Weißt du, ob mögliche Atempausen über deine Nacht verteilt auftreten?
Weißt du, ob dieselben Atemhinweise in anderen Nächten wiederkehren?
MIT · ERGÄNZENDE DATEN
Nutze Fitbit weiter. Prüfe deine Atmung im Schlaf.
Behalte die Fitbit-Schlafinformationen, die dir wichtig sind. SomniSense, eine App zur Schlafapnoe-Erkennung, ergänzt sie um eine unabhängige Analyse der Handyaufnahme auf Hinweise auf mögliche Atempausen und flache Atmung – geordnet in einem Bericht, den du selbst prüfen kannst.
Höre die Momente, die du verstehen möchtest
Öffne einen markierten Moment und prüfe den geschätzten Zeitpunkt, die geschätzte Dauer und die Wellenform. Höre dann die verfügbaren Geräusche davor und danach. Springe direkt zu einem Zeitpunkt, statt die ganze Nacht anzuhören.
Sieh, wie sich die Hinweise verteilt haben
Beginne mit der Anzahl markierter Hinweise und ihren Zeitpunkten im Verlauf der Nacht. Dein Handy analysiert seine eigene Aufnahme; das Ergebnis erklärt oder überprüft keinen Fitbit-Wert.
Finde heraus, was sich wiederholt
Mit Pro vergleichst du die Häufigkeit markierter Atemhinweise zwischen Nächten. Optionale Tags halten Routinen neben deinen Beobachtungen fest. Behalte Datumsangaben und den erfassten Aufnahmezeitraum im Blick; Unterschiede sind Beobachtungen, keine Ursachen oder Behandlungswirkungen.
Nutze dein vorhandenes kompatibles Handy, ohne ein weiteres Gerät zu kaufen oder zu tragen. Dein erster vollständiger Atembericht, der die Voraussetzungen erfüllt, ist kostenlos. Erfüllt eine Aufnahme sie nicht, kannst du es erneut kostenlos versuchen. Aufzeichnen und Auswerten bleiben kostenlos; spätere vollständige Atemberichte und Vergleiche mehrerer Nächte erfordern Pro.
WAS SOMNISENSE ERGÄNZT
Öffne eine markierte Stelle und höre das Drumherum
Dieser Bildschirm zeigt einen hervorgehobenen möglichen Musterbereich innerhalb einer ausgewählten Minute, die Wiedergabesteuerung und seine Position im Verlauf der Nacht.
- Pausenähnliches oder flachatmungsähnliches Kandidatenmuster, Zeitpunkt und modellgeschätzte Dauer
- Markierte Wellenform und Wiedergabe der Geräusche vor und nach dem Kandidatenabschnitt
- Der Zeitpunkt jeder Markierung innerhalb der Nacht – mit Pro-Vergleichen und strukturierten Berichten, um Beobachtungen über mehrere Nächte zu verfolgen
Eine Markierung ist eine Schätzung des Akustikmodells, keine klinische Diagnose.
iPhone · Beispiel der Oberfläche von Version 1.2.0. Beispielaufnahmen; deine Beobachtungen werden anders aussehen.
Was Fitbit seit Jahren gut macht
Fitbit-Geräte bieten Schlaftracking und Schlafwerte mit unterstützten Apps und Geräten. Im Mai 2026 wurde die Fitbit-App zu Google Health. Googles aktuelle Dokumentation beschreibt die Schlafansichten und verfügbaren Funktionen für dein Gerät. Googles Anleitung zum Schlaftracking lesen.
Fitbit Sense und Versa 3 boten früher Snore Detection. Laut Google ist diese Funktion in der neu gestalteten Google-Health-App nicht mehr verfügbar. SomniSense gibt dir einen unabhängigen Weg, mögliche Atempausen und Muster flacher Atmung per Handy zu prüfen. Googles App-Änderungen ansehen.
Was SomniSense konkret ergänzt
Ton kann Kontext ergänzen, den ein Handgelenksensor nicht erfasst. SomniSense zeigt damit schnarchähnliche Beobachtungen und modellgeschätzte Atemmuster-Kandidatenbereiche.
Deine Markierungen sind Schätzungen des Akustikmodells, keine klinische Diagnose. SomniSense-BRI und Fitbit-Schlafwert behalten ihre eigene Bedeutung. Der eine erklärt oder bestätigt nicht den anderen.
Konkret:
- Direkt zu einer Atemstelle – prüfe geschätzte Art und Dauer und höre das verfügbare Audio davor und danach.
- Prüfe auch dein Schnarchen – finde es in der Nacht und spiele erhaltenes Audio ab.
- Verfolge deine eigene Atmung – vergleiche deinen BRI über mehrere Nächte, wenn du weiter beobachten möchtest.
- Lifestyle Lab™ – Nächte mit und ohne Tags als beobachteten Zusammenhang vergleichen.
Was du mit beiden erhältst
| Was du wissen möchtest | Fitbit antwortet | SomniSense antwortet |
|---|---|---|
| Wie lange schlief ich? | Gesamt + Phasen | — |
| Wie unruhig war ich? | Bewegungsereignisse | — |
| Was erfasste das Raummikrofon? | Snore Detection von Sense/Versa 3 ist in der neu gestalteten Google-Health-App nicht mehr verfügbar | Markierungen möglicher Pausen und flacher Atmung mit verfügbarem Audio |
| War mein Schlafwert wegen der Atmung niedrig? | Keines kann die Ursache allein aus diesen Ansichten feststellen | |
| Warum endete mein Tiefschlaf früh? | Viele Gründe sind möglich | Nur akustischer Kontext – keine kausale Antwort |
| Nächte mit verschiedenen Tags vergleichen | Verfügbare Fitbit-Ansichten ansehen | Lifestyle Lab™-Zusammenhänge |
| Längerfristige Aufzeichnung führen | Manueller Export | Strukturierte PDF-Zusammenfassungen sind in den sieben App-Sprachen verfügbar. Inhalt und Seitenzahl hängen von deinem Tarif und den verfügbaren Beobachtungen ab. |
Wenn Fitbit-Wert und Gefühl nicht zusammenpassen
Behalte deine Schlafinformationen und ergänze Atemstellen zum Öffnen und Anhören. Starte mit deinem eigenen Bericht, statt einen Wert aus einer anderen App erklären zu wollen.
Wenn dir die Aufzeichnung hilft, kannst du weitere Nächte wählen und sehen, was sich wiederholt. Freiwillige Alltagstags helfen, verschiedene Nächte zum Vergleich zu ordnen. Unterschiede sind Beobachtungen, keine Ursachen.
Anhaltende Tagesschläfrigkeit, beobachtete Atempausen oder Aufwachen mit Luftnot gehören ärztlich abgeklärt, auch wenn ein Schlafwert aus einem Verbraucherprodukt beruhigend wirkt.
Lege dein Handy ans Bett und sieh dir nach dem Schlafen deine eigene Nacht an.
Deinen ersten vollständigen Atembericht kannst du kostenlos ansehen – und auch später jederzeit kostenlos wieder aufrufen.
Noch kein nutzbarer Bericht? Du kannst es erneut kostenlos versuchen.
Kostenlos startenAufzeichnen und Auswerten bleiben kostenlos. Pro schaltet vollständige Atemberichte für spätere Nächte frei; die Schnarchfunktionen bleiben kostenlos.
Du nutzt SomniSense schon? Schließe diese Seite und öffne eine markierte Stelle in deinem Nachtbericht. Weitere Nächte und Kontext-Tags sind freiwillig.
Als Nächstes lesen
Häufige Fragen
- Ersetzt SomniSense Fitbits Schlafwert?
- Nutze deine Fitbit-Schlafinformationen weiter für ihren eigenen Zweck. SomniSense ergänzt eine unabhängige Atemanalyse per Handy: Markierungen möglicher Pausen und flacher Atmung, eine Wellenform und verfügbares Audio davor und danach.
- Brauche ich beide?
- Ergänze SomniSense, wenn du deine markierten Atemstellen selbst prüfen möchtest. Dein erster vollständiger Atembericht ist kostenlos. So siehst du, was die Handyanalyse ergänzt, bevor du dich für weitere vollständige Berichte mit Pro entscheidest.
- Können die Apps Daten teilen?
- Nein. Das aktuelle Produkt importiert weder Fitbit- noch Health Connect-Daten. Vergleiche manuell nach Datum.
- Ich habe ein älteres Fitbit. Gilt das noch?
- Schlaffunktionen hängen von deinem Fitbit und der aktuellen App ab. Google benannte die Fitbit-App im Mai 2026 in Google Health um und gibt an, dass Snore Detection für Sense/Versa 3 nicht mehr verfügbar ist. SomniSense läuft unabhängig auf einem kompatiblen Handy.