FONCTIONNALITÉ Pro · TENDANCES ET INFORMATIONS
Une nuit inhabituelle, ou un motif qui se répète ?
Commencez par les observations respiratoires d’une nuit. Au fil des enregistrements, comparez votre plage récente en tenant compte du nombre de nuits. Pro ajoute des vues sur 30 et 90 jours ; un changement dans le relevé n’établit pas une cause médicale.
Commencez avec Free pour examiner votre première nuit. Aucun nouveau matériel nécessaire.
Après avoir examiné une pause respiratoire possible, vous pouvez vouloir savoir si elle réapparaît. Les tendances replacent les observations dans un historique plus long, avec le nombre de nuits et la couverture d’enregistrement. Comparez vos nuits dans des conditions similaires ; une variation du graphique ne prouve ni un changement de santé ni l’effet d’un traitement.
Une nuit est un instantané. Une référence demande du temps.
La sortie acoustique nocturne peut varier selon les conditions d'enregistrement, les bruits de la chambre, l'heure du sommeil et de nombreux facteurs non mesurés. Les vues longues montrent la plage de vos résultats sans surréagir à un point.
Ce que vous obtenez
Tendance BRI sur 30 jours
BRI quotidien défini par le produit, tracé avec une moyenne mobile. Vous voyez si les observations nocturnes de l'app montent, baissent ou restent dans une plage similaire.
Distribution sur 90 jours
Distribution de vos valeurs nocturnes définies par le produit sur les 3 derniers mois. Elle montre leur dispersion au lieu de réduire la période à une moyenne.
Observation des nuits avec et sans étiquette
Comparez les nuits portant une étiquette aux nuits où elle manque, avec leur nombre et leurs conditions d’enregistrement. La différence est une association, pas l’effet isolé d’un changement. Une étiquette absente ne prouve pas l’absence du facteur. Ne modifiez ni PPC, ni médicament, ni traitement à partir de SomniSense.
Lifestyle Lab™ Factor Impact
Comparez les nuits avec et sans étiquette et voyez la différence observée dans votre relevé. (Limites complètes sur la page Lifestyle Lab™.)
Tonight Insight
La carte d'accueil met en avant une association issue de vos étiquettes récentes. Exemple : « Nuits avec alcool : +3.2 BRI en moyenne. » Elle n'identifie pas la cause du résultat de la nuit dernière.
Free et Pro pour cette fonctionnalité
Free fournit la vue récente sur 7 jours pour une tendance personnelle de base après la première nuit.
Pro ajoute :
- Conservation plus longue de l’historique
- Tendances et distributions sur 30/90 jours
- Lifestyle Lab™ Factor Impact
- Tonight Insight — la carte d'accueil qui met en avant une association récente avec une étiquette
- Résumés structurés pour examiner et partager les observations
Free conserve une tendance de base récente sur 7 jours. Pro ajoute des vues plus longues sur 30/90 jours, une continuité prolongée des éléments observés et la comparaison des nuits étiquetées lorsque les données sont suffisantes pour permettre la comparaison. Avec Pro, vous payez pour cette continuité ; la nuit actuelle et les principaux éléments candidats de la première nuit restent disponibles dans Free.
Free inclut une tendance récente sur 7 jours · Pro ajoute les vues sur 30/90 jours et la continuité des éléments.
À lire ensuite
- → Lifestyle Lab™ — fonctionnement de Factor Impact
- → Comparaison de facteurs — ce que montrent ou non des nuits étiquetées répétées
- → Rapports structurés — enregistrer et revoir les éléments sur une période plus longue
- → Tarifs Free et Pro