COMMENCEZ PAR CE QUE VOUS AVEZ REMARQUÉ
Vos ronflements semblent forts. Commencez par noter quand ils surviennent.
SomniSense fournit un relevé gratuit des ronflements, organisé dans le temps, avec une texture minute par minute et le son local disponible. Il ne transforme pas le volume en conclusion anatomique ou médicale.
Le volume enregistré varie selon la distance du téléphone, le bruit de la pièce, la literie et les caractéristiques du microphone. Comparez vos propres nuits dans des conditions similaires ; n’associez pas le volume à une gravité clinique.
Ce que montre le relevé gratuit des ronflements
- Quand des sons candidats de type ronflement sont apparus
- SRI, un taux défini par SomniSense par heure de sommeil estimée
- Texture minute par minute Calme/Léger/Modéré/Important
- Contexte de volume relatif à la pièce
- Son local disponible pour les moments sélectionnés
Les ronflements forts peuvent-ils être un symptôme d’OSA ?
Oui. Le NHLBI cite les ronflements forts et fréquents parmi les symptômes, surtout lorsqu’ils s’accompagnent d’une respiration qui s’arrête et reprend, de halètements ou d’une somnolence diurne importante. Mais toute personne qui ronfle n’a pas une apnée du sommeil, et le volume seul n’établit ni diagnostic ni gravité.
Distinguer les éléments sur le ronflement et la respiration
SomniSense suit les sons de type ronflement et les irrégularités respiratoires candidates comme deux sources d’observation distinctes. Une nuit de ronflements forts n’a pas automatiquement un BRI plus élevé, et une nuit calme n’écarte ni les schémas respiratoires candidats ni un problème médical.
Pour plus de contexte, passez de la nuit entière à l’heure, la minute sélectionnée, le type candidat et la durée estimés par le modèle, la forme d’onde marquée, la position nocturne et le son local disponible.
Si votre partenaire l’a remarqué
Utilisez l’enregistrement pour remplacer une dispute par une référence commune : quand le son est apparu, comment la nuit a varié et quel son est disponible. L’enregistrement peut soutenir une conversation ; il ne tranche pas un diagnostic.
Quand aller au-delà de l’app
Des pauses observées à répétition, des halètements, une somnolence diurne persistante ou d’autres inquiétudes méritent une évaluation professionnelle adaptée. PSG et HSAT font autorité comme examens médicaux, car ils mesurent des signaux qu’un microphone au chevet ne mesure pas.
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Questions fréquentes
Des ronflements plus forts signifient-ils une apnée du sommeil plus grave ?
Pas nécessairement. Le volume et la gravité clinique de l’apnée du sommeil ne sont pas interchangeables, et la position du téléphone ainsi que l’acoustique de la pièce influencent le volume enregistré.
SomniSense peut-il indiquer d’où viennent les ronflements ?
Non. Le son du téléphone ne peut pas confirmer l’anatomie des voies aériennes. Toute étiquette de schéma acoustique est une estimation du modèle, pas un constat anatomique.
Une nuit calme peut-elle écarter un problème respiratoire ?
Non. Un enregistrement calme, l’absence d’événements candidats ou un indice produit faible ne permettent pas d’écarter un problème médical.
Regroupez les observations de plusieurs nuits dans un rapport clair.
Les rapports structurés sur une période plus longue organisent les événements acoustiques candidats, les tendances, les étiquettes, la couverture des échantillons, la méthode et les limites. Enregistrez-en un pour votre examen ou partagez-le comme contexte d’une conversation. Les rapports PDF sont actuellement disponibles en anglais.