Savez-vous quel son produit votre respiration, au-delà de votre résumé de sommeil Fitbit ?
Savez-vous si de possibles pauses respiratoires se répartissent au fil de votre nuit ?
Savez-vous si les mêmes signes respiratoires se répètent d’autres nuits ?
AVEC · DONNÉES COMPLÉMENTAIRES
Gardez votre suivi du sommeil Fitbit. Regardez votre respiration de plus près.
Conservez les informations de sommeil Fitbit qui vous sont utiles. SomniSense, une appli de détection de l’apnée du sommeil, ajoute une analyse indépendante de l’audio du téléphone pour repérer des signes de pauses possibles et de respiration superficielle, réunis dans un rapport à vérifier vous-même.
Écoutez les moments que vous voulez comprendre
Ouvrez un moment marqué pour voir son horaire et sa durée estimés ainsi que sa forme d’onde, puis écoutez le son disponible avant et après. Allez directement à un moment plutôt que d’écouter toute la nuit.
Voyez comment les signes se répartissent
Commencez par le nombre de signes marqués et leurs horaires au fil de la nuit. Votre téléphone analyse son propre enregistrement ; le résultat n’explique ni ne vérifie un score Fitbit.
Découvrez ce qui se répète
Avec Pro, comparez la fréquence des signes respiratoires marqués entre les nuits. Les étiquettes facultatives gardent les routines à côté de vos observations. Gardez les dates et la couverture des enregistrements en vue ; les différences sont des observations, pas des causes ni des effets thérapeutiques.
Utilisez le téléphone compatible que vous possédez déjà, sans appareil supplémentaire à acheter ou à porter. Votre premier rapport respiratoire complet répondant aux critères est gratuit ; réessayez gratuitement si un enregistrement ne les remplit pas. L’enregistrement et l’analyse restent gratuits ; les rapports respiratoires complets suivants et les comparaisons entre nuits nécessitent Pro.
CE QU’AJOUTE SOMNISENSE
Ouvrez un moment marqué, puis écoutez ce qui l’entoure
Cet écran montre une zone candidate surlignée dans la minute sélectionnée, avec les commandes de lecture et sa position au fil de la nuit.
- Type candidat ressemblant à une pause ou à une respiration superficielle, heure et durée estimée par le modèle
- La forme d’onde marquée et l’écoute des sons avant et après l’intervalle candidat
- Le moment de la nuit où apparaît chaque repère, avec les comparaisons et rapports structurés de Pro pour suivre vos observations au fil des nuits
Un repère est une estimation du modèle acoustique, pas un diagnostic clinique.
iPhone · exemple d’interface de la version 1.2.0. Enregistrements d’exemple ; vos observations seront différentes.
Ce que Fitbit réussit depuis des années
Les appareils Fitbit proposent un suivi et des scores de sommeil avec les apps et le matériel compatibles. En mai 2026, l’app Fitbit est devenue Google Health. La documentation actuelle de Google décrit les vues du sommeil et les fonctions de votre appareil. Lire le guide de suivi du sommeil de Google.
Fitbit Sense et Versa 3 proposaient auparavant Snore Detection. Selon Google, cette fonction n’est plus disponible dans la nouvelle app Google Health. SomniSense vous permet d’examiner indépendamment de possibles pauses et respirations superficielles sur votre téléphone. Voir les changements de l’app Google.
Ce que SomniSense ajoute précisément
SomniSense utilise le téléphone près du lit pour organiser les pauses respiratoires possibles dans un enregistrement indépendant. Regardez les heures et durées estimées, puis écoutez avant et après les intervalles marqués, quelles que soient les fonctions Fitbit disponibles sur votre appareil.
Les repères sont des estimations du modèle acoustique, pas un diagnostic clinique. Le BRI SomniSense et le score de sommeil Fitbit gardent leur propre sens ; l’un n’explique ni ne vérifie l’autre.
Concrètement :
- Allez directement à un moment respiratoire : consultez le type et la durée estimés, puis écoutez les sons disponibles autour.
- Examinez aussi vos ronflements : retrouvez-les dans la nuit et écoutez les sons conservés.
- Suivez votre propre respiration : comparez votre BRI entre les nuits si vous souhaitez poursuivre l’observation.
- Lifestyle Lab™ — comparer les nuits avec et sans étiquette comme association observationnelle.
Ce que vous obtenez en utilisant les deux
| Ce que vous voulez savoir | Réponse Fitbit | Réponse SomniSense |
|---|---|---|
| Combien de temps ai-je dormi ? | Total + stades | — |
| À quel point ai-je été agité ? | Événements de mouvement | — |
| Qu'a capté le microphone de la pièce ? | Snore Detection de Sense/Versa 3 n’est plus disponible dans la nouvelle app Google Health | Repères de possibles pauses et respirations superficielles, avec sons disponibles |
| Mon score était-il bas pour des raisons respiratoires ? | Aucun produit ne peut établir la cause avec ces seules vues | |
| Pourquoi mon sommeil profond a-t-il été écourté ? | De nombreuses raisons sont possibles | Contexte acoustique uniquement — pas une réponse causale |
| Comparer des nuits portant différentes étiquettes | Voir les vues Fitbit disponibles | Associations Lifestyle Lab™ |
| Conserver un relevé à plus long terme | Consultez les options d’export proposées pour votre appareil et votre compte | Les résumés PDF structurés sont disponibles dans les sept langues de l’application. Le contenu et le nombre de pages dépendent de votre formule et des observations disponibles. |
Si le score Fitbit et votre ressenti ne concordent pas
Gardez votre suivi du sommeil et ajoutez des moments respiratoires à ouvrir et à écouter. Commencez par votre propre rapport, plutôt que de chercher à expliquer le score d’une autre app.
Si le relevé vous est utile, choisissez d’autres nuits pour voir ce qui se répète. Les étiquettes facultatives d’habitudes aident à organiser différentes nuits pour les comparer ; les différences sont des observations, pas des causes.
Une somnolence diurne persistante, des pauses observées ou des réveils en cherchant votre souffle méritent un avis médical, même si un score de sommeil grand public semble rassurant.
Placez votre téléphone au chevet du lit et retrouvez votre nuit au réveil.
Votre premier rapport respiratoire complet est gratuit, et vous pouvez le consulter à nouveau.
Pas encore de rapport exploitable ? Vous pouvez réessayer gratuitement.
Commencez gratuitementL’enregistrement et l’analyse restent gratuits. Pro débloque les rapports complets sur les anomalies respiratoires des nuits suivantes ; les fonctions de ronflement restent gratuites.
Vous utilisez déjà SomniSense ? Fermez cette page et ouvrez un moment marqué dans votre rapport de nuit. Les nuits supplémentaires et les étiquettes de contexte sont facultatives.
À lire ensuite
Questions fréquentes
- SomniSense remplacera-t-il le score de sommeil Fitbit ?
- Gardez votre suivi du sommeil Fitbit pour son usage propre. SomniSense ajoute une analyse respiratoire indépendante sur téléphone : repères de possibles pauses et respirations superficielles, forme d’onde et sons disponibles autour.
- Ai-je besoin des deux ?
- Ajoutez SomniSense si vous voulez examiner vos propres repères respiratoires. Votre premier rapport respiratoire complet est gratuit : découvrez ce qu’apporte l’analyse du téléphone avant de décider si vous voulez continuer à consulter des rapports complets avec Pro.
- Les apps peuvent-elles partager leurs données ?
- Non. Le produit actuel n'importe ni données Fitbit ni Health Connect. Comparez manuellement par date.
- J'ai un ancien Fitbit. Cela s'applique-t-il ?
- Les fonctions de sommeil dépendent de votre Fitbit et de l’app actuelle. Google a renommé l’app Fitbit Google Health en mai 2026 et indique que Snore Detection de Sense/Versa 3 n’est plus disponible. SomniSense fonctionne indépendamment sur un téléphone compatible.