밤마다 다른 이유—트래커가 원인을 지어내면 안 되는 이유.

실내 온도, 소음, 여행, 질병, 스트레스, 운동, 식사, 음주, 약물, 휴대전화 위치와 방에 함께 있는 사람이 동시에 달라질 수 있습니다. BRI, SRI 또는 이용 가능한 오디오의 차이만으로 어떤 요인이 영향을 미쳤는지 분리할 수 없습니다.

SomniSense는 코르티솔, 심부 체온, 산소, 기류, 기도 구조 또는 수면 단계를 측정하지 않습니다. 개인의 음향 결과에 그런 기전을 연결해서는 안 됩니다.

기록 조건부터 확인하세요

• 휴대전화 거리와 방향을 가능한 한 일정하게 유지하세요.
• 평소와 다른 방 소음, 여행, 파트너, 반려동물 또는 기기 중단을 기록하세요.
• 야간 값을 비교하기 전에 밤의 어느 정도가 기록됐는지 확인하세요.
• 극적인 하룻밤보다 비교 가능한 여러 밤을 사용하세요.

그다음 태그를 설명이 아닌 표지로 사용하세요

태그는 같은 생활 습관을 공유한 밤을 식별할 수 있습니다. 비교 화면은 표본 수와 함께 SomniSense가 제품에서 정의한 관찰이 태그한 그룹과 태그하지 않은 그룹 사이에서 달랐는지 보여줄 수 있습니다.

차이는 서술적입니다. 생리적 경로나 인과관계를 확립하지 않으며 생활 습관이나 치료가 효과가 있었음을 보여주지도 않습니다.