여러 밤의 추세
그날만 그랬는지, 여러 밤을 놓고 살펴보세요.
첫 아침에는 구체적인 후보 하나를 확인합니다. 기록이 쌓이면 여러 밤의 관찰 범위와 반복 여부를 살펴볼 수 있습니다. 높은 날과 낮은 날이 있어도 그 이유까지 앱이 알려 주는 것은 아닙니다.
Free로 첫날 밤 핵심 기록 확인 · 앱 이용 한도 내 기기 내 재생 · 최근 7일 추세
한 번 확인한 호흡 후보가 다른 밤에도 나타났는지 궁금할 수 있습니다. 추세는 BRI와 SRI를 밤별로 모아 자신의 기록 범위를 보여 줍니다. 먼저 표본 수와 녹음 범위를 확인하고, 태그한 변화와 함께 보이더라도 원인으로 단정하지 마세요.
하룻밤은 한 장면입니다. 기준선에는 시간이 필요합니다.
야간 음향 출력은 녹음 조건, 방 소리, 수면 시각과 측정하지 않은 여러 요인에 따라 달라집니다. 장기 보기는 한 지점에 과민 반응하지 않고 자신의 결과 범위를 보게 합니다.
제공되는 내용
30일 BRI 추세
제품 정의 일일 BRI를 이동 평균과 함께 표시합니다. 앱의 야간 관찰이 대체로 상승, 하락 또는 비슷한 범위에 머무는지 볼 수 있습니다.
90일 분포
지난 3개월의 제품 정의 야간 값 분포입니다. 기간을 하나의 평균으로 줄이지 않고 관찰값의 퍼짐을 보여 줍니다.
전후 관찰
무언가 바뀐 날짜를 표시한 뒤 전후의 앱 평균을 비교합니다. 기록의 연관성을 보여 줄 수 있지만 변화의 효과만 분리할 수는 없습니다. SomniSense만을 근거로 CPAP, 약물 또는 치료를 조정하지 마세요.
Lifestyle Lab™ Factor Impact
태그가 있는 밤과 없는 밤을 비교해 자신의 기록에서 관찰된 차이를 봅니다. (전체 한계는 Lifestyle Lab™ 페이지 참조.)
Tonight Insight
홈 화면 카드는 최근 태그에서 연관성을 강조합니다. 예: ‘음주 태그 밤: 평균 +3.2 BRI.’ 지난밤 결과의 원인을 식별하지는 않습니다.
이 기능의 Free와 Pro
Free는 첫날 밤 이후 기본 개인 추세를 위한 최근 7일 보기를 제공합니다.
Pro 추가 내용:
- 더 긴 기록 보관
- 30/90일 추세와 분포
- Lifestyle Lab™ Factor Impact
- Tonight Insight — 최근 태그 연관성을 강조하는 홈 화면 카드
- 관찰 검토와 공유를 위한 구조화 요약
Free는 최근 7일 기본 추세를 유지합니다. Pro는 더 긴 30/90일 보기, 더 긴 기록 연속성과 충분한 데이터가 쌓여 비교할 수 있게 된 뒤의 태그한 밤 비교를 추가합니다. Pro의 유료 가치는 이러한 연속성에 있으며, 현재 밤과 첫날 밤 핵심 후보 기록은 Free에 남습니다.
Free는 최근 7일 추세를 포함 · Pro는 더 긴 30/90일 보기와 기록 연속성을 추가합니다.
다음 글
- → Lifestyle Lab™ — Factor Impact 작동 방식
- → 요인 비교 — 반복된 태그한 밤이 보여 줄 수 있는 것과 없는 것
- → 구조화 보고서 — 장기간 기록 저장 및 재검토
- → Free와 Pro 가격