為什麼每晚不同——以及追蹤器不該捏造原因。

室溫、噪音、旅行、疾病、壓力、運動、飲食、酒精、藥物、手機位置，以及房內還有誰，都可能同時改變。BRI、SRI 或錄音的差異無法分離出是哪個因素造成影響。

SomniSense 不衡量皮質醇、核心體溫、氧氣、氣流、氣道構造或睡眠階段，也不應把這些機制歸因於某個人的聲學結果。

先從記錄條件開始

• 讓手機距離與朝向保持大致一致。
• 記下異常的房間噪音、旅行、伴侶、寵物或裝置中斷。
• 比較每晚數值前，先確認記錄涵蓋了多少夜間時間。
• 使用數個可比較的夜晚，不要依賴一次戲劇性的結果。

接著把標籤當作標記，而非解釋

標籤可以辨識採用同一作息的夜晚。比較可在顯示樣本數的情況下，呈現 SomniSense 產品定義的觀察在有標籤與無標籤組之間是否不同。

差異只是描述性的，不能確立生理途徑、證明因果，也不能顯示某項作息或治療有效。