第一晚開始前，你可能想先弄清楚的事。

放在距離頭部 1.5–3 英尺（50–90 cm）的穩固床頭櫃上，麥克風朝向你、接上電源，並開啟「勿擾模式」。不要把手機放在枕頭或毯子下面。

請將手機放在穩固的床頭櫃上，錄音時保持充電。耗電會因手機、設定與錄音時間而不同，固定百分比不能代表每一晚。

同房的人會影響房間錄音。請將手機靠近要記錄的人，回顧候選片段時也聽前後聲音。SomniSense 不能分離兩位睡眠者，也無法證明聲音來自誰。

可以。今晚用床邊手機記錄，明早打開 Night Report，查看可能呼吸停頓的時間、估計長度、標記波形與前後聲音。有些夜晚不會有候選，手機也可能漏掉事件；多晚記錄增加的是背景，不會把結果變成診斷。

周期 PDF 目前僅提供英文。Free 報告分為兩部分，Pro 報告包含更完整的六個章節；實際頁數依可用證據而變。這些是健康觀察報告，不是臨床睡眠報告。

不必。標記是選用功能，沒有標記仍可記錄並查看 Night Report。當有同一標記與未標記兩組都累積足夠觀察時，Lifestyle Lab™ 才能進行比較；未標記不能證明產品或習慣不存在。

公開基準中，1 秒鼾聲事件偵測的敏感度為 91.67%、精確率為 89.01%（五個隨機種子平均值）；壓縮呼吸模型在 200 秒視窗的準確度為 88.49%、F1 為 88.06%。這些結果來自 40 名參與者的 80 個人夜，是群體層級的事件／視窗結果，不是個人單晚 SRI 或 BRI 的準確度，也不是診斷。完整解釋請見本頁的準確度與方法連結。

BRI 是由床邊手機音訊得出的產品定義比率，不是臨床事件計數。手機位置、房間噪音、估計睡眠時間、模型誤差，以及音訊不會測量氣流的事實，都可能影響 BRI。結果和預期不同，不能證明系統少算或多算。

不能。SomniSense 是健康觀察與自我監測工具，不是醫療器材。BRI 是每個估計睡眠小時中候選聲學模式的產品定義比率；它不是臨床 AHI，也不應套用臨床嚴重度門檻。診斷需要適當的臨床檢查與合格臨床人員的判斷。

目前最低技術需求為 iOS 16 或後續版本，以及 Android 9 或後續版本。裝置相容性也可能取決於你的帳號可使用的 App 商店與硬體。

若候選事件有可用的本機片段，播放功能可讓你查看手機麥克風當時收錄的內容。片段能補充脈絡，但不能確認醫療事件。Free 每晚包含 核心音訊回放；Pro 增加不限次數播放與更長保留期。

預設不會。所有 AI 分析都在你的裝置上進行。只有在你明確點選「匯出」或「分享」時，音訊才會離開手機。

睡眠音訊在手機上分析。為了提供帳戶歷史、趨勢、報告與支援，帳戶及訂閱資料、彙總睡眠統計與技術資訊可能傳送至服務端；原始音訊預設不會上傳。本頁的隱私權政策列出完整資料項目與你的權利。

可以。在「個人資料 → 資料管理」中，你可以隨時隨地刪除每一段錄音、每一份報告以及你的帳號。

請由本頁的隱私權政策查看目前的資料項目、你的權利，以及提出請求的方式。

不會。我們不出售資料，也不會與廣告商分享資料。

Free 提供第一晚的核心候選證據與近期趨勢，不需先購買 Pro。Pro 是選用的較長期觀察方案；試用資格、扣款及取消期限，請在原購買平台確認。

Free 可開始第一晚。App 商店的美元示例價格為 $7.99/月或 $49.99/年，不是台幣報價；實際金額、幣別、試用資格、扣款與續訂條件，以所選商店顯示為準。請在購買前確認，不要把另一平台的優惠套用到自己的帳戶。

請依收據上的購買平台操作：Apple 或 Google 的訂閱設定，或網站帳務入口。核對取消期限與使用權結束日期，並保留確認記錄。

SomniSense 無法對個別數值作醫療解讀，也不應把 BRI 對應到 AHI 嚴重度區間。若你有症狀、疑慮，或持續出現令你擔心的模式，不論數字多少都應尋求專業建議。你的多晚記錄或許能為這次討論提供有用脈絡。

模型尚未針對 18 歲以下使用者驗證。我們不建議兒童使用。

SomniSense 可以增加一份獨立的床邊音訊記錄，讓你和 CPAP 資料分開查看。它無法判斷面罩密合度、殘餘 AHI、治療成效，也無法決定是否應改變治療。治療決策仍應以 CPAP 資料與臨床人員的意見為準。